// Lauf-Tagebuch · Hannover · seit 2025
Kein Athlet. Kein Plan. Nur die Entscheidung, irgendwann anzufangen – und nicht mehr aufzuhören.
21,1 Kilometer. Finisher-Medaille. Und die Erkenntnis, dass ich jetzt ein Läufer bin.
WeiterlesenIch kann es kaum glauben. Fünf Kilometer. Am Stück. Ohne Pause.
WeiterlesenEine App verändert alles. Das Prinzip ist simpel – und trotzdem brutal.
Weiterlesen8 Minuten laufen, dann aufhören müssen. Und trotzdem: Ich war draußen. Das zählt.
Weiterlesen// Wer steckt dahinter
Kein Trainer. Kein Ernährungsplan. Nur Laufschuhe, eine App und der Wille, nicht aufzuhören. Dieser Blog ist mein ehrliches Tagebuch – ohne Hochglanz.
Erster Lauf. 8 Minuten. Lunge brennt.
38:14 Minuten. Kein Stopp. Ungläubig.
Neues Ziel gesetzt. Neues Ziel erreicht.
2:23h. Medaille. Tränen. Wiederholen.